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La rage de réussir ! Depuis qu’il a quitté le GIGN pour se consacrer à une carrière d’acteur, Philippe B. est devenu Aton, avec cette même rage de réussir et d’aller jusqu’au bout de l’aventure...

Chacun de nous a en soi des ressources puissantes pour avancer, rebondir et atteindre ses objectifs de vie. Être heureux peut aussi s'apprendre ! Vous ne le saviez pas, mais les échecs ont ...

La gym douce et le stretching font partie des disciplines du fitness les plus calmes, notamment pratiquées dans une perspective d’entretien musculaire, de relaxation et de détente. Olivier Stof...

Pour vous Mesdames et mesdemoiselles qui êtes passionnées de footing, un trimestriel vous est entièrement dédié. Il donne des astuces pour mieux courir, être plus efficace ou pour récupérer plus r...

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Exploitez tout votre potentiel d'endurance et progressez grâce au cross training inspiré de l'évolution Comment devenir à la fois endurant et puissant ? La réponse est dans Paléofit, un programme...

Bien malgré elles, de nombreuses personnes souffrent d’insomnie chronique. Ce livre peut les aider. Grâce à un programme de quatre semaines, vous calmerez votre esprit et détendrez votre corps p...

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