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Cultivez votre bien-être avec cet ouvrage illustré pour découvrir et pratiquer le massage et l’automassage. Des grands formats PLN avec photos et en couleurs, avec des pas à pas ! Problème de ...

Entraînez et sculptez votre corps avec un programme en 10 minutes par jour et une centaine d'exercices. Un ouvrage très illustré de la collection "Je pratique pour les Nuls". Sans matériel ou si p...

Remettez-vous en forme et apprenez à pratiquer le running grâce à ce livre pratique très illustré ! Un nouvel ouvrage de la collection " Je pratique pour les Nuls " avec des illustrations et des ...

Développez votre masse musculaire, améliorez votre force, construisez-vous un corps esthétique. - Découvrez les conseils et les pièges à éviter pour une pratique sûre et efficace. - Initie...

Apprenez à sculpter votre silhouette en douceur ! Le Pilates est l’approche de la gymnastique reconnue comme la plus proche de notre physiologie, pratiquée par de nombreux kinésithérapeutes en ...

Cet ouvrage fournit à l'enseignant de français langue étrangère un ensemble d'exercices et d'activités pour diversifier et enrichir sa pratique pédagogique tant à l'oral qu'à l'écrit. Il lui per...

Pourquoi avez-vous eu envie d'écrire ce livre ? Ce format me permet d'aborder la pratique de la musculation avec sangles de suspension de façon accessible par le plus grand nombre. Depuis la par...

LA RÉFÉRENCE DU JARDIN : CONSEILLER PRATIQUE DE VOTRE JARDIN POUR TOUS! Les amateurs de jardin, novices ou confirmés, trouveront dans le magazine Jardin Facile des conseils, des dossiers complets,...

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