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Le yoga cocooning tout doux pour déstresser, écouter son corps et se mettre dans un good mood ! Le yoga 100 % feel good ! Le principe ? Un yoga slow, où l'on tient des postures pendant plusieur...

Le yoga pour chouchouter son ventre et booster ses bonnes émotions, son énergie et son bien-être global ! Bonjour, joli ventre ! Votre ventre peut paraître bien mystérieux avec ses petites contra...

Pour aller bien, pour aller mieux, vous avez tout entre les mains ! Mieux encore, vous avez de l'or dans les doigts grâce à de simples gestes aussi utilisés en yoga : les Mudra. Une Mudra est un p...

La méthode body & mind pour déstresser, gérer ses émotions, positiver et se sentir bien ! La sophro, c’est LA méthode antistress et feel good ! La sophro vise à créer l’harmonie body & mind pour s...

La métode 100 % sérénité pour détoxifier sa tête, son corps, ses émotions et enfin se sentir bien ! Stress, overthinking, injonctions, environnement envahissant, mauvaise hygiène de vie, fluctu...

Un programme à l'efficacité durable pour prendre soin de son mental Vous connaissez sans doute l'ayurvéda, médecine traditionnelle indienne - l'utilisation des huiles et des épices, les massage...

Chaque semaine, Maxi vous propose une foule d'infos pour vous simplifier la vie. Maxi, c'est une quantité de conseils judicieux pour commencer la semaine en toute confiance ! Lisez les rubriques b...

Découvrez des reportages photos exceptionnels sur tous les plus beaux sommets et massifs avec topos, itinéraires et toutes les infos pratiques : conseils techniques, sécurité, pédagogie pour prépa...

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