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Sportifs curieux, aspirants coureurs de fond et athlètes passionnés, savez-vous vraiment tirer le maximum de vos entraînements? Dans la masse des produits «miracle »et des théories contradictoires...

1 -Les ouvrages de la collection « Maxi-Fiches » s'adressent aux étudiants désireux de maîtriser les fondamentaux d'une discipline. En 75 fiches synthétiques de 2 à 4 pages sont présentées toutes ...

Après un premier ouvrage de « préparation physique des unités opérationnelles » en 2013 et un second ouvrage présentant une « méthode de préparation physique opérationnelle » en 2015 , qui ont co...

Un enseignement moderne et dynamique proche du quotidien des élèves. Les plus pédagogiques : * Un manuel de cycle vous permettant d'être libre de votre progression * Un balisage clair des com...

Présenté sous la forme de 30 articles classés par ordre alphabétique et détaillant les apports de plus d’une centaine de scientifiques, l’ouvrage s’adresse aux étudiants en sciences et à leurs ens...

La musculation ne se résume pas à transformer son corps, c'est avant tout un véritable entraînement mental. Dans cet ebook, découvrez comment chaque série, chaque effort et chaque répétition peut ...

Un manuel qui favorise le travail en autonomie de l’élève : – Des vidéos sur les points clés et des QCM bilans, – Des points méthodes pour acquérir « Les bons réflexes », une rubrique « Côt...

Vous passez un concours, un examen, des partiels ? A l'écrit ou à l'oral ? Le livre parfait pour booster votre culture générale. Quel est le rôle des institutions de la Ve République ? Quels s...

Ouvrage publié grâce au mécénat du Centre National de la Recherche Scientifique, de Paris-Sciences-et-Lettres et du Collège de France. Cet ouvrage, issu de nombreuses années d’enseignements uni...

Vous rêvez d’être plus musclé(e), plus mince et plus fort(e) à partir de chez vous ? Et tout ça, sans passer un temps fou à l’entrainement, sans diète extrême et avec très peu de matériel ? Alors,...