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Comment se nourrir sainement ? Ce trimestriel fourmille d’informations sur la santé et l’alimentation afin de répondre à toutes vos interrogations en matière de nutrition. Vous y découvrirez de...

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Voici le premier guide de nutrition pour les sports d’endurance. Deux médecins du sport eux-mêmes athlètes vous font partager leur expérience et leur expertise en nutrition sportive. S’appuyant s...

La nutrition a un potentiel énorme dans notre vie, et elle conditionne notre futur. Chacun en est conscient, pourtant peu s’y intéressent. C’est là une énorme erreur, il est dangereux de la négl...

Voici le premier guide de nutrition pour les sports de force. Vous souhaitez développer votre masse musculaire pour sculpter votre silhouette ou gagner en puissance pour les besoins de votre sport...

21 JOURS DE MENUS pour vous entraîner efficacement grâce à une alimentation adaptée ! Course à pied, vélo, zumba, natation, marathon… « Dis-moi comment tu t'entraînes et je te dirai quoi manger...

Commencez votre voyage vers une glycémie équilibrée et un bien-être amélioré avec le nouveau livre de recettes pour diabétiques pour débutants. Conçu pour les personnes âgées qui débutent dans la ...

Chaque jour, nous sommes bombardés de conseils sur la nutrition. Notre alimentation est devenue une source d'inquiétudes, alors qu'elle devrait être avant tout un plaisir. Études contradictoires, ...