Ebooks

Cattleya, Phalaenopsis, Dendrorium… Ces orchidées que l’on croise aujourd’hui dans nos intérieurs ont été pendant de longs siècles objets de tous les fantasmes et de toutes les convoitises. Étud...

L’estime de soi, c’est comment on se voit, comment on se juge, mais aussi, et surtout, comment on se traite. Construire une bonne estime de soi, c’est faire preuve à la fois d’exigence et de bie...

La méditation est une pratique visant à produire la paix intérieure, la vacuité de l'esprit ou l'apaisement progressif du mental voire une simple relaxation. Dans un monde où les occasions d'être ...

Se donner à soi-même « Je donne beaucoup de moi-même mais je ne sais pas qui je suis », « J’ai l’impression de vouloir tout et rien », « Si je n’ai pas la reconnaissance des autres je n’existe ...

Notre époque est malade du temps libre. Depuis le début de la civilisation, jamais lêtre humain na eu autant de moment pour lui. Que faisons-nous du temps gagné à force de prodiges technologique...

Bienvenue dans cet ebook dédié à l’exploration de deux concepts clés pour mener une vie épanouissante : la confiance en soi et la productivité. Imaginez-vous accomplissant vos objectifs avec facil...

S'il est impossible d'éliminer le stress de la vie professionnelle, apprendre à vivre avec et le gérer au mieux est indispensable et à la portée de tous. En proposant des outils qui permettent d'a...

La métode 100 % sérénité pour détoxifier sa tête, son corps, ses émotions et enfin se sentir bien ! Stress, overthinking, injonctions, environnement envahissant, mauvaise hygiène de vie, fluctu...

Vous rêvez d’être plus musclé(e), plus mince et plus fort(e) à partir de chez vous ? Et tout ça, sans passer un temps fou à l’entrainement, sans diète extrême et avec très peu de matériel ? Alors,...

La réédition du Combat Ordinaire avec une couverture inédite : un chef-d'oeuvre de la bande dessinée contemporaine sur le rapport à soi et au monde. Jeune photographe de guerre, Marco a vu tr...