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Esprit Yoga propose aussi des articles et dossiers sur les valeurs et le style de vie associés à l'univers du yoga : écologie, nutrition, développement durable, consommation responsable, mode, bea...

Esprit Yoga est un bimestriel de 100 pages présentant le yoga et son univers : 25 pages de postures pour débutants et intiés, histoire et spiritualité, techniques de bien-être, conseils de nutriti...

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Le poisson, le lotus, la chandelle, la montagne… Tout savoir sur vingt postures mythiques du yoga : comment les exécuter, les erreurs à ne pas commettre, les bénéfices pour le corps et pour le men...

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Esprit Yoga...

Yoga Journal Hors Série, le sens de l’équilibre, des séquences accessibles à tous, des recettes revitalisantes......

French | 132 pages | True PDF | 102 MB...

French | 100 pages | True PDF | 102 MB...