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LA MÉTHODE 1/7 Un jour et un seul jour par semaine : c’est le secret de la méthode One day détox, qui permet de perdre du poids et atteindre un équilibre durable tout en prenant soin de sa santé....

La levure de bière, vous connaissez ? Utilisé le plus souvent pour faire monter votre pain, cet ingrédient magique a pourtant bien d’autres propriétés ! Par exemple, avec une cure de deux mois, vo...

Il faut toujours avoir du vinaigre chez soi, tant il regorge d’usages et de bienfaits. Dans ce livre pratique, rempli d’astuces pour se simplifier la vie et se soigner : – Tout savoir sur le vin...

Difficulté à s'endormir, baisse d'énergie, stress, mais aussi irritation de la peau ou brûlure... pour les petits maux du quotidien ou les grands soucis, vous pouvez facilement faire appel à une i...

Et si vous utilisiez vos mains pour vous soigner et apaiser les douleurs de votre corps et de votre esprit ? Laurent Turlin, praticien en médecine chinoise, vous dévoile les bases de la physiologi...

"A 70 ans, vous n'êtes qu'un enfant, à 80 vous êtes à peine un adolescent, et à 90, si les ancêtres vous invitent à les rejoindre au paradis, demandez-leur d'attendre jusqu'à 100 ans, âge auquel v...

Le manque de confiance en vous vous gâche la vie ? Vous avez tendance à vous dévaloriser et vous avez une mauvaise image de vous ? Et si vous inversiez la tendance ? En adoptant la « high five at...

Comment savoir ce qui peut donner du plaisir à l'autre ?Comment pimenter sa vie sexuelle ? Sortir de la routine ?Quels sont les meilleurs préliminaires ?Comment faire une bonne fellation ?Faire l'...

Oméga 3, probiotiques, oligo-éléments... votre corps a besoin, pour son bon fonctionnement, d'un apport optimal de vitamines, de minéraux et de bons acides gras. Pourtant, selon de nombreuses étu...

À la fois préventive et curative, l’ostéo-gym, une gymnastique inspirée de l’ostéopathie, soulage les douleurs articulaires, les problèmes viscéraux et même certaines pathologies chroniques grâce ...