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Livre pour prendre du muscle et perdre de la graisse chez soi pour tous 6 programmes de 60 min clé en main à suivre 21 circuits innovants avec bandes élastiques et Core bar L’alimentation adapt...

Dépassez vos limites avec l'entraînement à glycogène bas LES BÉNÉFICES DU LOW CARB SANS SE PRIVER Et si vous supprimiez les glucides à l'entraînement pour améliorer vos performances ? Une idée...

Une discipline issue du yoga, à pratiquer quelques minutes par jour, pour retrouver bien-être et souplesse durablement… depuis son lit ! Postures assises, sur le ventre, sur le dos, exercices de ...

Savez-vous que le soutien de votre visage et le maintien de vos traits sont assurés par une cinquantaine de muscles ? Savez-vous qu’il existe des exercices permettant d’assouplir ou de raffermir c...

Voici la bible du jeûne Lisez et vous allez maîtriser une méthode thérapeutique utilisée depuis la nuit des temps pour retrouver la santé ou accéder à un niveau supérieur d’énergie et de bien-êtr...

Débuter en musculation peut être frustrant et légèrement décourageant. Internet est inondé d'informations en tout genre et s'y retrouver parmi toutes les techniques proposées relève d'un casse t...

Tome 04 : En mission pour arrêter le mage Aragor, l’alchimiste Arundill se voit flanquée d’une escorte présente pour la surveiller. En effet lors de ses trois dernières missions, elle a éliminé le...

Vous rêvez d’être plus musclé(e), plus mince et plus fort(e) à partir de chez vous ? Et tout ça, sans passer un temps fou à l’entrainement, sans diète extrême et avec très peu de matériel ? Alors,...

Jack Cronier est arraché à ses rêves de retraite anticipée dans le sud de la France par son intégration dans la cellule « Fusion ». Celle-ci réunit les meilleurs inspecteurs d’Europe pour traque...

Vous connaissez la colonne vertébrale et les muscles abdominaux, mais le duodénum, les îlots de Langerhans et la dure-mère? Sauriez-vous situer le cervelet et le pancréas ou expliquer le fonction...