Ebooks

Cette discipline de fitness incorpore des exercices de renforcement musculaire dans des enchaînements dynamiques et en musique.Ce manuel pratique, entièrement en couleurs et illustré de nombreux d...

La gym douce et le stretching font partie des disciplines du fitness les plus calmes, notamment pratiquées dans une perspective d’entretien musculaire, de relaxation et de détente. Olivier Stof...

XNVIEW RECOMMANDE ( https://katfile.com/2i1vwsg392mt ) BD ADULTE...

La palpation musculaire est souvent réduite à la connaissance des insertions des muscles, de façon à mettre ses doigts pour palper à tel ou tel endroit. On n’est jamais certain d’être sur la bonne...

Vous avez entre les mains le guide de référence pour soulager vos douleurs chroniques et celle de vos proches grâce au massage des trigger points, qui sont de petits n uds de contraction dans les ...

Le praticien de santé a une fonction essentiellement corrective : il est principalement amené à réparer ou limiter les dégâts causés au corps par les accidents, la pratique sportive mal menée ou l...

Avec ses 169 illustrations en couleur ce livre-chevalet est conçu de manière très pédagogique pour permettre au thérapeute non seulement de localiser les points gâchettes et les zones de douleur p...

Healthy Fit, un magazine de fitness pour être bien dans son corps et bien dans sa tête. Du coaching, du gainage, du renforcement musculaire, du stretching, du running sur tapis de course, du fract...

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Vous rêvez d’être plus musclé(e), plus mince et plus fort(e) à partir de chez vous ? Et tout ça, sans passer un temps fou à l’entrainement, sans diète extrême et avec très peu de matériel ? Alors,...