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French | 92 pages | PDF | 104 MB...

Le poisson, le lotus, la chandelle, la montagne… Tout savoir sur vingt postures mythiques du yoga : comment les exécuter, les erreurs à ne pas commettre, les bénéfices pour le corps et pour le men...

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André van Lysebeth est professeur de hatha yoga. Il est né le 11 novembre 1919 et décédé le 28 janvier 2004. Ses livres présentent le yoga de manière très détaillée en insistant sur les effets ...

Une discipline issue du yoga, à pratiquer quelques minutes par jour, pour retrouver bien-être et souplesse durablement… depuis son lit ! Postures assises, sur le ventre, sur le dos, exercices de ...

Miranda Mattig Kumar est directrice de l’institut Swiss Pilates & Yoga basé à Genève qu’elle a fondé en 2005. Passionnée depuis toujours par le mouvement, Yoga et Pilates thérapeute, elle dispens...

? UN PROGRAMME SOIGNEUSEMENT ORGANISÉ© AVEC DES IMAGES ET DES INSTRUCTIONS ÉTAPE PAR ÉTAPE ! ? Le maintien d'un bon équilibre, d'une démarche et d'une amplitude de mouvement est la clé d'une bonne...

Le Yoga royal est la tradition yogique la plus élevée et la plus importante qui soit. Il s'agit d'une voie globale de transformation personnelle qui transcende toute approche du bien-être et de ...

Esprit Bébé accompagne la maman dans sa vie de tous les jours. Des conseils, des astuces, des dossiers, des témoignages, un atout complet et indispensable pour favoriser la vie de bébé et de son e...

Magazine ESPRIT VEGGIE, tout l'art de la cuisine végétarienne. cuisine, gastronomie, végétarien, plats, recettes, gourmands, culinaires, produits, aliments, alimentation. Chaque trimestre, retrouv...