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Issus de pratiques bouddhistes, les exercices de ce livre innovateur développeront l’acceptation et la conscience de vos comportements face à la nourriture. On y apprend les 4 principes fondamenta...

Après deux années passées à vous adapter à une nouvelle normalité, l’année 2023 marque le retour à la « routine » – dans le bon sens du terme. L’incertitude de ces deux dernières années a propulsé...